借助中醫提高免疫力，四點要牢記

　　據經濟日報5月11日消息，中醫藥在此次抗擊新冠肺炎疫情中發揮了重要作用。如何利用中醫藥提高人體免疫力？中醫是怎樣認識新冠病毒的？就公眾關注的問題，中國中醫科學院廣安門醫院主任醫師齊文升為大家答疑解惑。

　　中醫講“正氣存內，邪不可干”，對于普通人來說，日常生活中，中醫藥可以提供哪些提高免疫力的方法？

　　“平常要想讓正氣存內就要講究平衡，中醫認為免疫力是調整出來的，不是補出來的，上火了就需瀉火，有虛才能補，只有陰陽平衡才是正氣存內的狀態。”齊文升介紹，傳染病的發生具有3個要素：一是傳染源，二是傳播途徑，三是易感人群。中醫在傳染病的預防上重視內因，著眼易感人群調理其體質，使身體正氣存內，就不易感染這些傳染病。

　　怎樣保持陰陽平衡，正氣存內？中醫認為，有幾個方面需要注意：第一，順應四時季節氣候變化。人的起居生活要與四季相適應，要有適當有氧運動，保證充足睡眠，及時增減衣服。第二，要調節情緒。精神狀態的波動和變化會損傷到正氣，影響人體免疫力，因此要保持心態平和，避免負面情緒。第三，節制飲食，即飲食要均衡，不能偏食無度，尤其在夏季、冬季或者感冒時，要注意飲食清淡、營養。第四，可以適當藥物調理。如果經過上述生活起居調理仍有不適，比如上火、便秘、睡眠不好、乏力等，可通過中藥調理。

　　中醫如何認識新冠肺炎？中醫藥在抗擊疫情中發揮了哪些作用？齊文升介紹，中醫認為新冠肺炎仍屬瘟疫范疇，具有疫毒，一般從口鼻而入，通過呼吸道侵入人體之后，病人常見表現有發燒、咳嗽——這是肺的癥狀，另外有腹瀉、乏力——這是脾的癥狀。國外新冠肺炎患者早期的癥狀之一是嗅覺、味覺喪失。而嗅覺主要是肺開竅于鼻，味覺主要是脾開竅于口——因此，中醫認為新冠肺炎病變部位仍在肺和脾。

　　“關于病變性質，我們通過臨床觀察和總結認為，早期還是以濕毒為主，中期有化熱傾向，后期則耗傷正氣。總括新冠肺炎的整個病程，中醫認為疫毒閉肺是它的核心病機。”齊文升介紹，中醫藥在本次武漢新冠肺炎患者救治中發揮了很好作用。以第一批國家中醫醫療隊接管的武漢金銀潭醫院南一病區為例，醫療隊在黃璐琦院士帶領下，歷時兩個多月，一共治愈出院140名患者，其中經中西醫結合治療出院的達132人。與其他7個相似病區相比，南一病區死亡率最低，激素使用率也最低——中醫藥的療效比較確切。

　　“中醫講用藥如用兵，中醫治療新冠肺炎不是某個單純的作用與某個單純的靶點，中醫講究君臣配伍，整體布局。”齊文升說，從新冠肺炎患者整個病程來看，早期要以祛邪為主，到了中期清熱化濕比較多，后期則一般扶正較多。中醫講的是辨證論治，要根據病人病情的演變具體情況來辨證施治，這實際上就是中醫的用藥思路。